New workout

Jag är sååå trött på att vara oinspirerad i träningen just nu. Jag behöver verkligen något som inspirerar mig och får mig på bättre humör. Har varit såld på cross fit under en tid nu, men får fortfarande ingen rutin på det. Någon som har några idéer?

tumblr_no1ti2ciow1u7856oo1_500

Advertisements

Stress

Okej! Jag förstår att stressade människor blir tjocka eller smalfeta…inte alla och ta mig med en nypa salt och missförstå mig rätt. När man har världens stressigaste arbetsdagar och inte planerar med mat och mellanmål så blir allting skit! Jag vaknade vid 06.00 för att dra till gymmet, även om jag var pigg så struntade jag i det. Sedan har jag jobbat hela dagen. Tog lunch vid 13 för att möta upp mamma och pappa. Käkade thai mat från en gatukiosk och efter det NADA. Har jobbat fram till halv 7 och gick därefter till mitt andra jobb och var klar 21.15. Min kvällsmat just nu är low fat popcorn (skinny lifestyle) Whoop whoop! Så jävla värdelöst….

FL0812_FEHAR_Index-2

Så läcker blir jag fan inte på low fat popcorn det ska jag säga!

Ljungbydagarna

Hej på er!

Känner att denna veckan kommer bli totalt kaos! Kanske inte kaos dåligt utan mer “mycket att göra kaos” Ljungbydagarna är i full gång och jag kommer både att jobba för gymmet och för affären! Det betyder att mina jobbtider blir, 10-18, 18,30-21. Intensivt. Ingen träning kommer hinnas med om jag inte tränar på morgonen vilket jag stort överväger just nu. Hade ställt klockan på 6 men inte fan gick jag till gymmet för att köra triceps och bröst.

2014-08-12-09-12-31

Fucking Brachioradialis

Okej, det är typ ett av de mindre lätta namnen att uttala. Men kan förklara med en bild! Kan ju säga att jag har skadat muskeln i min nedre vänster arm, så går det när man ska vara tuff och tro att man kan lyfta tunga vikter! Visset att jag skulle hålla mig till ben pass! Vi körde överkropp i söndags och jag var taggad som fan, hade träningsvärk på måndagen och tisdagen var katastrof men idag så vet jag inte vad som har hänt! Min jävla brachioradialis har fuckat upp sig. Hoppas jag, så det inte är typ kärlkramp, hjärtinfarkt eller typ ebola..shit asså.

hämta

 

//English

Okay, this is one of the less easy name to pronounce. But can explain with a picture! Can say that I have damaged the muscle in my lower left arm, this is  who it goes when “to be tough and think you can lift heavy weights“! I Knew I would stick to the leg workouts! We did torso last Sunday and I was psyched as hell, had soreness on Monday and Tuesday was disaster but today I do not know what happened! My fucking brachioradialis has fuckat up. I hope, so it’s not kind angina, heart attack or like ebola..damn son.

 

 

A treat

Varför måste man ha sött efter maten? Käkade en god vegetarisk filé efter träningen och efter det käkade jag yoghurtglass med mörk choklad som jag smälte och hällde över (dödens gott). Och nu av någon anledning så öppnade jag denna söta lilla påse med godis dödskallar som jag har lyckats spara i över 2 månader. De var jävligt goda dock!

20140729-214549-78349253.jpg

20140729-214549-78349095.jpg

Spend that money!

Hur kommer det sig att så fort man får pengar så kastar man iväg dem på skit? Jag var fast besluten om att spara för att kunna köpa ny inredning till lägenheten, men istället så beställer man saker från Asos och köper ny hudvård för 1500!? Blir så trött på mig själv ibland. 

Är inne i en trötthets period med, fattar verkligen inte! Sover och dricker massa vatten men jag är helt slut! Det värsta är att jag känner sådan utmattning i kroppen! Inte bara att man gäspar lite och vill lägga sig ner för att sova utan man känner sig mentalt trött! Palla