It’s all about Boot camp

Boot Camp med Emma idag! Vi ökade från 3 set till 4, vilket resulterade i död från min sida. Emma fick även agera fotograf då jag kände att jag ville ha lite mer roliga bilder!

Super svettig tjej! 
Advertisements

It’s all about Jillian Michaels Killer abs

Okej, så nu innan jag ska dra till gymmet för att jobba så var jag tvungen att testa en ny tränings dvd jag hade som är ifrån Jillian Michales, kan säga redan från början att jag absolut inte är ett “big fan” av hennes träningar och denna dvd var inte något undantag.

Jag hade hoppats på att träningen skulle ge mer magträning men det var mycket mer kondition än ja hade väntat mig. Misstolka mig inte, man behöver absolut konditionsträning och bra mat ifall man vill få fram sina magmuskler men ibland är det kul att köra mage/core rakt av. Så det var tyvärr 30 minuter av besvikelse. Jag kände det inte i magen en ända gång men svettades däremot. Visst läser man på dvd så står det att det är mycket kondition men jag är besviken på valet av övningar, man kunde gjort den mer effektiv.

It’s alla about Ben and Jerry’s greek

Så jag antar att det inte är allt för många där ute som skulle säga nej till Ben and Jerry glass eller? Jag älskar nästan all glass men vill inte påstå att jag äter det speciellt ofta. Är det något jag verkligen tycker om så är den frozen yogurt så att Ben and Jerry lanserade tre nya smaker Greek style gjorde mig överlycklig!

Den nya greeek style frozen yogurt innehåller 30% mindre kalorier och upp till 50% mindre fett än deras andra produkter.

Jag köpte och testade Vanilla honey caramel och till en början var jag lite orolig över att de inte alls skulle smaka bra. Men oj så fel jag hade! Jag älskade den och skulle enkelt kunna äta upp hela paketen på mindre än 1 timma! Tänkte jag skulle gå ner och köpa resterande två smaker och även testa de!

It’s all about Bikini

Fyfan säger jag bara! Var så lycklig när DHL mannen ringde idag och sa att han hade ett paket till mig! Jag visste att det var ifrån Triangl och som jag längtat! Kan ju uttala mig om att jag aldrig kommer att köpa någon annan bikini igen! Jag har XS i både över/underdel och jag älskar att överdelen inte har några spännen, du bara drar på dig den! Materialet är otroligt skönt och gör att allting sitter som en smäck! Nu ångrar jag mig att jag inte beställde en till 😉

It’s all absout arms

Hej på er!

Idag så delar vi med oss av ett nytt tränings schema. Körde som vanligt idag med mina kunder och schemat såg nästan på pricken ut såhär. Idag mixade jag klassiska armövningar tillsammans med cardio. Var ett bra pass och jag är mycket nöjd med intensiteten jag fick från kunderna!

It’s all about E.L.F

Någon gång under året så brukar jag göra 2-3 stora beställningar ifrån Elf för att testa alla deras nya saker. Idag så klickade jag i ca 20 saker som jag nu längtar efter att få! Det bästa är att priserna är så pass långa att man får mycket för pengarna. Men nu ska det bli kul att få testa lite av deras nya saker och sedan berätta för er vad jag tycker om dem.

It’s all about my home

Vackra blommor pryder både min hall och mitt köksbord! Det är underbart att man kan ta in våren innan den riktigt har kommit! 

//English
Beautiful flowers adorn both my hall and my kitchen table! It’s wonderful that you can take in the spring before it really has come!

It’s all about L’oreal Paris Infallible Stay Fresh 24 Hour Foundation "fail"

Hej på er!
Fashion satruday här! Något nytt jag kom på precis för stunden. Det mest tjejiga med mig är att jag älskar allt som har med smink och hudvård att göra, så varför inte recensera sakerna jag provar? Precis som 5679 andra personer gör? Perfekt! 


Jag har testat den nya L’Oréal infallible stay fresh foundation 24H. Principen med denna typ av long-lasting foundation är att de ofta innehåller en massa puder för att absorbera det glansiga som kommer under dagen. Detta tenderar tyvärr till att man ser ut som en efterbliven Oompa Loompa från Willy Wonkas fabrik. 


De lovar att den ska hålla i 24 timmar, vilket är lite svårt att se då jag ofta inte bär en foundation i 24 timmar. Problemet är att denna foundation brister redan efter 3-4 timmar då jag som har en fet/oljig hy blir väldigt glansig trotts allt förbannat puder i den. Jag testade nyansen Golden beige 140 som var totalt fel! Jag blev orange i hela ansiktet! 

Jag har läst en del olika recensioner om denna produkten. En del tycker att den är lätt att arbeta med. Där håller jag inte med. Jag anser att den är väldigt krämig i konsistensen och ganska svår att få ut på ett snyggt sätt.   

1. När man applicerar den så upplever jag att den är väldigt “kakig” så man känner sig rejält sminkad. Så om ni letar efter foundation som inte känns speciellt täckande eller tung så är denna inget för er! 

2. Har du lätt rodnad runt näsan (som många har) så kommer det också fram väldigt snabbt. Man vill gärna bättra på med lite puder eller liknande. det som händer är tyvärr att man blir ännu mer kakig utav detta. Så nej den täcker inte rodnader speciellt bra. 

3. Jag får känslan av att den inte riktigt “går in” i huden utan ligger mest utan på.

4. Den finns enbart i 8 nyanser. Detta gör det väldigt svårt att hitta rätt färg och man bör köpa två som man kan blanda för att få rätt ton. 

5. Ett plus wow! Är att trotts att den är tung och täckande så är den ganska skön på. Jag upplevde inte att den var obekväm på något sätt.

6. Om man har lite sämre hy som jag så tycker jag att man kan behöva arbeta med den i två lager för att den verkligen ska täcka. Tänk på att arbeta i väldigt tunna lager. Jag tror att det står på burken att den är medium täckande och att man inte ska få känslan av “kakighet”. 

7. De är extrem gula i tonen. Alla…

Nu har jag total sågat denna foundation och de finns självklart andra där ute som älskar denna! Men jag hade inte rekommenderat den till en personer som vill ha ett naturligt resultat. Jag blev även besviken på den då jag trodde att den skulle klara mycket mer! Jag hade hoppat på ett mer naturlig slutresultat, inte så kakig, bättre nyanser och att den skulle hålla bättre. 

Ca pris är 169:-

It’s all about Ballet Beautiful

Mina ben skakar som aldrig förr och en nerv har troligtvis lagt sig fel i mitt ena ben efter alla förbannade kick backs. Idag så testade jag för första gången den omtalade Ballet Beautifull av Mary Helen Bowers. Denna dam är mest känd för omvandlingen av Natalie Portman inför Black Swan samt att hon tränar några av Victorias Secret modellerna.

Jag testade Cardio Fat burn 50 minuter och sedan la jag ytterligare till 15 minuter legs and butt ifrån hennes Body Blast dvd. Jag hade min pulsmätare på mig under passen och brände 364 kcal på 70 minuter. Jag måste ändå säga att jag tycker det var ganska bra med puls i den även om de inte var så mycket kalorier brända. Men under hennes mest intensiva delar hade jag en puls på 163 vilket är helt okej för en balett träning.

Vi kan sammanfatta med att vara en ballerina är fan hard work.

jag ska städa!

//English
My legs shaking like never before and a nerve has probably subsided wrong in my leg after all damn kickbacks. Today I tested for the first time, the famous Ballet Beautifull by Mary Helen Bowers. This lady is best known for the transformation of Natalie Portman for her role in Black Swan and that she workout with some of the Victoria’s Secret models. 

I tried Cardio Fat burn 50 minutes and then I added  a15 minutes, legs and butt workout from her Body Blast DVD. I had my heart rate monitor on me during sessions and burned 364 calories in 70 minutes. I must say that I think it was pretty good pulse, even if they were not so much calories burned. But during her most intense parts, I had a heart rate of 163 which is perfectly okay for a ballet workout. 


We can summarize that being a ballerina is damn hard work.

It’s all about Blazers

Jag vill så gärna klicka hem en eller flera longline blazers. De är så himla snyggt! Dessa tre vill jag helst ha hängandes i min garderob redan imorgon!

1, Proenza Schoulder Tuexedo Coat. 2, Malene Birger Oversized satin-trimmed piqué coat. 3,Chicy Famous Longline Blazer